冷/熱敷貼
痔瘡凝膠
眼部護理
口腔護理
醫(yī)用軟膏
陰道凝膠
疤痕凝膠
HPV凝膠
醫(yī)用面膜
磁療貼
潤滑劑
面部護理
洗液噴劑
鼻腔護理
皮膚護理
傷口敷料多運動早休息4妙計 幫你預(yù)防五月病
- 發(fā)布時間：2024-02-27
- 作者：長沙暨源生物科技有限責(zé)任公司
從今年5月開始流行5月病這個詞，聽說過心臟病、白血病、心血管病等，但是5月病真的很少聽。五月病是什么病，誰容易得這種病，怎么預(yù)防？接下來，小編一一回答你。
五月病這個詞來自日本，因為4、5月是日本新生入學(xué)和老生畢業(yè)的時間，這個時間容易出現(xiàn)情緒低落、精神不振、不安、憂郁等情況，白天容易困、晚上容易失眠等。
但專家表示，五月病的原因不是月份，五月病也稱為季節(jié)性懶惰癥候群，正好換季時，人體新陳代謝旺盛，內(nèi)分泌紊亂，情緒變動也正常。
而且在中國的5、6月，畢業(yè)生的論文季節(jié)開始，為論文而煩惱，同時為工作而煩惱，不可避免地會產(chǎn)生不安。工作的白領(lǐng)們在這個時候換工作，工作量增加，壓力過大，意志消沉，失眠等癥狀也會出現(xiàn)。
日本媒體表示，如果放任五月病，無論如何都有可能成為抑郁癥，預(yù)防五月病是很重要的。
預(yù)防五月病的妙計
1、多運動，注意勞動和休息的結(jié)合。白領(lǐng)平時掌握工作進度，適當(dāng)減少工作量，注意室外運動，消除壓力和消極情緒。
2、早休息，早睡。晚上不要熬夜。熬夜對任何人都有害。
3、適量吃甜食。有研究表明，甜食可以幫助人們消除無聊的情緒，所以當(dāng)情緒低落時，你不妨吃一些甜食。
4、多吃蔬菜水果。蔬菜水果中含有很多人體所需要的微量元素和維生素，維持人體健康起著很大的作用。多吃蔬菜水果，有益無害。
多運動早休息4妙計 幫你預(yù)防五月病
女性經(jīng)期喝茶易降低鐵質(zhì)吸收 女性經(jīng)期有哪些注意事項
2024-03-12茶在我們中國歷史悠久，有著濃厚的歷史文化，也有著多種的茶道。自古以來，茶對我們的健康起著非常重要的作用。喝茶，選對了時間可以對于人體有一定的養(yǎng)生保健作用，如果在不適當(dāng)?shù)臅r間喝茶，反而會對身體健康不利。下面，小編來介紹女人千萬不能喝茶的5個時期。1、生理期臨時此時經(jīng)血消耗體內(nèi)鐵質(zhì)，女性朋友此時應(yīng)補充含鐵
為什么牙齒變黃了?牙齒變黃怎么辦?
2024-01-08一、外源黃牙由于食物色素粘貼在牙齒表面，呈黃色或灰色；吸煙的煙垢、飲料、咖啡、茶色素等附著在牙齒上呈黃灰色。二、內(nèi)源性黃牙牙齒受某種中要素的影響，色素不在牙齒表面，在牙齒組織內(nèi)，主要有氟斑牙和四環(huán)素牙兩種。1、氟斑牙是7歲以前，生活在飲用水中氟含量高的地區(qū)，色素在牙齒表層釉質(zhì)內(nèi)，呈黃褐色斑塊狀，嚴(yán)重者
前列腺液會導(dǎo)致懷孕么
2024-03-22性生活是我們在平時的時候會經(jīng)常進行的事情，在進行性生活的時候會有部分液體從尿道里排出來，特別是在射精前的時候，其實這就是前列腺液，好多朋友會擔(dān)心有懷孕的情況，下面和大家介紹一下前列腺液會導(dǎo)致懷孕么？首先要給大家補充的是懷孕是如何產(chǎn)生的，也就是精子卵子結(jié)合的原理：女性卵巢排出正常的卵子，輸卵管撿起卵子
什么是剝離手術(shù)包皮 包皮剝離是割包皮嗎
2024-01-08什么是剝離手術(shù)包皮男性割包皮是一種常見的手術(shù)，許多人因為包皮過長和包皮炎等問題而需要進行這個操作，而剝離手術(shù)包皮就是割包皮的一種方式。盡管這對于有些人來說可能是一個敏感的話題，但是疾病和手術(shù)治療都是非常常見的事情，因此我們有必要進行一些澄清，使人們對這個話題有更深入的了解。剝離手術(shù)包皮：什么是包皮？