脂溢性脫發(fā)如何調(diào)理？脂溢性脫發(fā)的調(diào)理方法

發(fā)布時(shí)間：2024-02-12
作者：廣東超意醫(yī)療科技有限公司

脂溢性脫發(fā)以往稱早禿，男性型禿發(fā)，雄性禿發(fā)，彌漫性禿發(fā)，普通性脫發(fā)等，其病與遺傳，雄性素，皮脂溢出相關(guān)。癥狀為頭皮部油脂分泌過多，頭發(fā)有油膩感。臨床表現(xiàn)為患者頭皮脂肪過量溢出，導(dǎo)致頭皮油膩潮濕，加上塵埃與皮屑混雜，幾天不洗頭就很臟，并散發(fā)臭味，尤其在氣溫高時(shí)更是如此；有時(shí)還伴有頭皮搔癢炎癥，主要是由于頭皮潮濕，細(xì)菌繁生感染引起脂溢性皮炎。

脂溢性脫發(fā)如何調(diào)理？

食療是一種很好的方法，也是目前常見的脂溢性脫發(fā)治療方法，看看該怎么辦。

1、將500克黑豆用1000毫升清水以文火慢煮，煮至黑豆吸收水分飽脹后即可將黑豆取出撒上細(xì)碘鹽后食用，每天食用兩次，每次6克，飯后用溫水送服。

2、黑米、黑芝麻和黑豆一起加水煮粥，黑米100克，黑芝麻和黑豆一樣10克，另外煮的時(shí)候可以在鍋里加入適量的冰糖，煮好后直接食用即可。

3、準(zhǔn)備適量的姜汁、6克茴香和15克海參，將海參浸泡在溫水中變軟后，用熱水投入鍋中，加入清水和茴香，用文火煮熟后加入姜汁混合后分次食用。

4、荊芥、防風(fēng)、蟬蛻、葛根各6克，升麻3克，白蘚皮、苦參、赤芍、胡麻仁各10克，生地、天花粉各15克，制首烏30克，佛手12克，1日1劑，水煎分2次服，30天為1個(gè)療程，可連用3—5個(gè)療程。

脂溢性脫落如何烹飪？

要注意以下生活小竅門：

1、合理膳食

在平時(shí)生活中一定要注意保證營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，多吃些富含有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如像蛋白質(zhì)，尤其是完全蛋白質(zhì)食物，如瘦豬肉、牛肉、牛奶、雞蛋、魚、蝦、豆類等食物，還要多吃富含維生素的食物，如胡蘿卜、菠菜、馬鈴薯、芝麻等。

2、心情舒暢

心情抑郁也是脂溢性脫發(fā)的主要原因，要保持心情舒暢，防止精神刺激。

3、不要使用吹風(fēng)機(jī)

經(jīng)常使用吹風(fēng)機(jī)會(huì)對(duì)頭發(fā)造成一定的傷害，建議患者洗完頭后自然晾干。

4、適當(dāng)按摩

平時(shí)適當(dāng)按摩，用手指腹輕輕按摩頭皮，促進(jìn)頭部血液循環(huán)，洗頭時(shí)不要用力按摩。

脂溢性脫發(fā)必須保持良好的心情，保持良好的飲食習(xí)慣，有助于病情的恢復(fù)。

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