痔瘡要怎么護(hù)理才有效痔瘡患者的飲食注意事項(xiàng)

發(fā)布時(shí)間：2024-01-21
作者：常德市一諾生物醫(yī)藥有限公司

痔瘡這種疾病似乎很讓人感覺很難為情，我們不能因?yàn)槲覀兎饨ㄋ枷雽?dǎo)致病情的加重，希望大家在生活中多做好預(yù)防的工作，因?yàn)檫@種疾病的病發(fā)率很高，大家一定要加倍的預(yù)防，下面我們一起來看一下痔瘡的知識(shí)點(diǎn)!

痔瘡日常護(hù)理方法:

1.多攝取水分及纖維:便秘是造成痔瘡的最大誘因，因此，為防治便秘，須多喝水及多吃富含纖維的食物(參見便秘的療法)。蘋果、甜菜、巴西核果、綠花椰菜、甘藍(lán)科蔬菜、胡蘿卜、綠豆、guar麥麩、皇帝豆、梨子、豌豆、洋車前子及全麥等谷類，都是好的選擇。這也是痔瘡的護(hù)理方法之一。

2.潤滑肛門:一旦你增加纖維及水分的攝取量后，你的糞便將變得較軟，也較利排出。你還可在肛門內(nèi)涂些凡士林，進(jìn)一步促進(jìn)排便順利和減少疼痛。用棉花棒或手指沾些凡士林，涂在肛門內(nèi)半寸處。

3.勿蹲馬桶太久:每次坐在馬桶上的時(shí)間最好不要超過5分鐘，尤其不要一邊廁所一邊看書，這是極不衛(wèi)生的習(xí)慣。

4.清洗干凈:當(dāng)你排便完畢，你的責(zé)任尚未結(jié)束。應(yīng)輕輕地將肛門清洗干凈，這點(diǎn)相當(dāng)重要。有些衛(wèi)生紙很粗糙，有些則含刺激性的化學(xué)成分。應(yīng)選用五色(白色)、無味的衛(wèi)生紙。最好在家里安裝一個(gè)潔身器，勿長時(shí)間端坐不動(dòng)，不要連續(xù)幾個(gè)小時(shí)坐在椅子上不動(dòng)，即使必須如此，也應(yīng)每小時(shí)至少起身活動(dòng)5分鐘。

5.勿提重物:提重物或費(fèi)力的運(yùn)動(dòng)，就好像排便時(shí)用力過猛一樣，如果你容易發(fā)生痔瘡，應(yīng)避免過度地出力。

痔瘡患者的飲食注意事項(xiàng):

1.飲食宜清淡:清淡飲食適合所有人，對(duì)于痔瘡患者來說更是益處多多。因?yàn)楹芏嘀摊徎颊呔褪且驗(yàn)榻?jīng)常吃辛辣、油膩或是刺激性的食物導(dǎo)致發(fā)病的。清淡飲食，不僅去除了痔瘡的誘發(fā)因素，同時(shí)也使機(jī)體處于正常運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，有利于病情好轉(zhuǎn)，像辣椒、油炸食等最好是不吃，同時(shí)戒煙戒酒。

2.多吃膳食纖維含量高的食物:對(duì)于痔瘡患者來說排大便是一件很痛苦的事，由于大便時(shí)糞便會(huì)刺激痔瘡導(dǎo)致疼痛或是出血。痔瘡患者通過多吃膳食纖維含量高的食物，來使大便松軟，這樣可以減輕大便時(shí)的疼痛及避免出血，同進(jìn)也可避免因便秘使痔瘡病情進(jìn)一步加重，像芹菜、菠菜等綠葉蔬菜就是較好的選擇。

3.不要吃發(fā)物:有些食物對(duì)于痔瘡患者來說是發(fā)物，吃了這些食物會(huì)使得痔瘡病情加重。如何確定發(fā)物:即如果在進(jìn)食某一種食物之后，痔瘡病情加重，停止食用后病情好轉(zhuǎn)，就可以確定其為發(fā)物。對(duì)于這種食物，以后不要再食用。常見的發(fā)物有鯉魚、公雞、竹筍、蝦、蟹等。