口臭吃什么好 7種食物讓你空氣清新

口臭的出現(xiàn)給很多患者的心理造成了很大傷害，讓他們在大家面前不敢開口說話，生怕別人會有歧視的眼光看自己，而引起口臭的原因有很多，有先天性的和后天性的，不論原因是什么，積極治療才可以擺脫這個病帶來的困擾，今天我們就來了解一下口臭吃什么好吧。

口臭吃什么好

食物一:牛奶

大蒜味的天敵吃大蒜后的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

食物二:檸檬

性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效?？稍谝槐兴铮尤胍恍┍『?，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

食物三:香芹菜

這種草本植物最有助于消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果，這些東西嚼得時間越長越好，或者用來沏茶喝。此外，上述這幾種草本植物對消化也有好處。

食物四:酸奶

最新的研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因為這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產生，這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。

食物五:金橘

對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

食物六:蜂蜜

蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。

食物七:柚子

除酒后異味可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒后口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服。

總結:以上為大家介紹了口臭吃什么好的相關內容，希望能夠幫助患者早日擺脫這個病帶來的困擾。不知道親們身邊有沒有口臭患者，有的時候面上不說，但是心里肯定不情愿與他們來往，這對口臭患者來說是一個打擊，所以我們在日常生活中一定要尊重他人，文中給大家介紹的去口臭方法，親們可以試試。

口臭吃什么好 7種食物讓你空氣清新

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