1.戒煙。許多數(shù)據(jù)顯示，吸煙會(huì)降低精子的數(shù)量。
2.放松心情。男性在精神壓力下性生活會(huì)引起精子異常，男性應(yīng)該放松心情，洗澡后進(jìn)行性生活。
3.適度飲酒。酒精會(huì)降低精子的質(zhì)量，男性每天喝酒的酒精含量最多不得超過9克。
4.男性應(yīng)少去桑拿室和蒸汽浴室，高溫會(huì)傷害精子，抑制精子的成長(zhǎng)。
5.手機(jī)不要放在褲兜里。筆記本放在腳上，穿緊身褲和把手機(jī)放在口袋里會(huì)提高陰囊的溫度，傷害精子。
6.要控制體重。男性胖的話身體的整體溫度會(huì)提高，精子會(huì)受到損害，不育。
7.多吃綠色蔬菜。綠色蔬菜含有豐富的維生素，含有鋅、硒等對(duì)精子生長(zhǎng)有益的微量元素。
8.經(jīng)常去醫(yī)院體檢。早發(fā)現(xiàn)早治療疾病。
以上是小編介紹的預(yù)防男性不育的8種方法，男性朋友不能整天忙于工作，家庭對(duì)我們也很重要，孩子對(duì)家庭很重要，所以抽時(shí)間生孩子，我們的生活可能不同。
免責(zé)聲明：本文僅代表作者個(gè)人觀點(diǎn)，與克魯尼網(wǎng)站無關(guān)。其原創(chuàng)性以及文中陳述文字和內(nèi)容未經(jīng)本站證實(shí)，對(duì)本文以及其中全部或者部分內(nèi)容、文字的真實(shí)性、完整性、及時(shí)性本站不作任何保證或承諾，請(qǐng)讀者僅作參考，并請(qǐng)自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。
提示：本文觀點(diǎn)中部分內(nèi)容及圖片來自互聯(lián)網(wǎng)，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站客服核實(shí)，本站將于7個(gè)工作日內(nèi)處理。
上一篇 男性不育的癥狀是什么？
免責(zé)聲明：本站上會(huì)員自行發(fā)布的信息的真實(shí)性、準(zhǔn)確性和合法性由發(fā)布會(huì)員負(fù)責(zé)，對(duì)此不承擔(dān)任何保證責(zé)任.
